1月7日,白山市心理医院到白山市第三中学开展心理健康服务走进校园活动,为学校全体教师送去了“阳光心态·幸福生活”为主题的心理健康讲座。
临床心理科主任、副主任医师孟繁杰以“什么是幸福?”拉开了讲座的序幕。通过教师们常见的心理困惑与压力等问题,围绕心理调节的小方法、心态调整的小技巧及看待事物的角度等方面出发,利用通俗易懂的语言和贴近生活的事例与大家进行了交流。
通过此次活动,市第三中学140余名教师对心理健康知识有了更为全面的认识,也帮助他们掌握了应对压力的方法和技巧,增强了自我心态调整的意识和能力,为更好的教学起到了积极作用。