〔文明健康绿色环保〕——“铸健康”科普

　　每一个人都应树立科学的健康观念，增强健康意识，主动学习健康知识与技能，养成健康行为，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人。 

　　1.自觉践行健康生活方式 

　　2.合理膳食，食物多样 

　　3.清淡饮食，少油少盐少糖 

　　4.不吃病死禽畜，发现病死禽畜要及时报告 

　　5.生熟食品要分开，肉类煮熟煮透后再吃 

　　6.不食用野生动物 

　　7.坚持适量运动，保持健康体重 

　　8.及早戒烟，越早越好 

　　9.远离二手烟 

　　10.少饮酒，不酗酒 

　　11.保持平和心态，及时调节负面情绪，积极乐观热爱生活 

　　12.生活规律，劳逸结合 

　　13.看病网上预约，减少医院滞留时间 

　　14.定期体检，及时就医