市疾控中心开展健康知识进社区活动

　　为深入开展“两学一做”学习教育，增进全体党员全心全意为民服务意识，10月8日上午9:30分，白山市疾控中心党委联合民中社区一起开展全国“高血压日”宣传活动，中心和社区在职党员一起来到广泽门前，为市民宣讲防病常识。

　　今年是我国第18个“高血压日”，今年的活动主题是“知晓您的血压”。这次健康宣讲，主要向居民宣讲了健康保健知识。首先要保持适度的运动，运动可以增强抗病能力。其次要保持良好的精神状态和生活规律 。三是合理用脑，要常使用、锻炼大脑，预防并延缓老年痴呆症的发生。四是合理营养，控制体重，防止营养过剩而使体重增加引发高血压、肥胖症等。五是多食新鲜蔬菜菜和水果。合理摄入食盐，要保持健康的生活方式等等。

　　通过专家讲解，普及了很多常见病、多发病的预防、急救治疗等知识，提升了居民的健康意识，起到了常见疾病早发现、早预防、早治疗的作用。市民了解了高血压病的预防措施及危害，培养健康的生活方式，增进市民的身体健康。此次活动共出宣传板5块，发放宣传单和小册子500余份。